Iyengar® -Yoga trifft Spiraldynamik®

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Mit Yoga in den Tag – Mittwoch

Start verschoben auf den 20.11.24  – Es gibt noch frei Plätze.           

Für Einsteiger, Wiedereinsteiger & Erfahrene Yogis.                                      

  •  Erlange mehr Beweglichkeit und Verbundenheit mit Deinem Körper
  •  Klare körperliche Ausrichtung führt zu Klarheit im Geist
  •  Iyengangar®-Yoga trifft auf Spiraldynamik® – Eine neue Yogaerfahrung

 

Der Kurs wird bezuschußt von den gesetzlichen und von manchen Privaten Krankenkassen

 

 

 

 

Iyengar®-Yoga trifft Spiraldynamik®

Iyengar®-Yoga, ein sehr altes aus Indien überliefertes Übungssystem, entwickelt von B.K.S. Iyengar trifft auf Spiraldynamik, eine anatomisch präzise Bewegungslehre, wissenschaftlich fundiert und in der Evolution begründet. Diese Kombination ermöglicht ein tiefes Verständnis für die exakte körperliche Ausrichtung in den Yogahaltungen. 

Sie schult eine ausgeglichene und gesunde Übungspraxis jenseits von Verletzung und Überbeanspruchung der Körperstrukturen. Die äußere Klarheit im Körper resoniert tief in unser Inneres und ermöglicht die Beruhigung unserer Gedanken und das Eintauchen in Meditation.

Herzlich Willkommen bei IMOTION – Yoga in Bonn

 

  • Bist Du Yogainteressiert und auf der Suche nach einer gesunden und abwechslungsreichen Übungspraxis, die Dich durch das gesamte Spektrum der Yogahaltungen führt? Möchtest Du regelmäßige gesunde Bewegung in Kombination mit Achtsamkeit und Meditation?
  • Bist Du Yogalehrer*in und möchtest mehr lernen über anatomische Zusammenhänge, sodass Du mehr Sicherheit im Unterrichten Deiner eigenen Schüler*innen erlangst. Oder vielleicht hast Du immer wieder Beschwerden , die sich auch durch regelmässiges Yoga üben nicht verbessern oder sogar schlimmer werden. 

 

  • Oder hast Du körperliche Beschwerden und möchtest Dir das unter Yogischem Gesichtspunkt näher beleuchten und ein gezieltes Übungsprogramm erarbeiten. 

Dann bist Du hier genau richtig!

IMOTION Yoga ist die Summe meiner jahrelangen Erfahrungen im Unterrichten und aus der Physiotherapie, sowie den Erfahrungen als Schülerin auf meinem persönlichen Yogaweg. 

Yogatherapie

Lerne Yoga in ganz persönlicher Atmosphäre. Durch die 1:1 Konstellation ist ein intensives Lernen möglich, das exact auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Bei körperlichen Problemen bietet sich das 1:1 als Yogatherapie an. Nach Anamnese und Befundung erhältst Du ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm.

Laufende Kurse

.Einmal wöchentliche Treffs, um Deine Übungspraxis kontinuierlich zu vertiefen. 

Die Kurse sind live und gleichzeitig online möglich. Nach jeder Stunde gibt es eine Aufzeichnung zum Wiederholen oder Nachholen.

Workshops

Die Workshops bieten einen erweiterten Rahmen, um Deine Übungspraxis zu vertiefen.

Zugrunde liegt meist ein konkretes Thema, anhand der die Übungssequenz entwickelt und aufgebaut wird.

Yogareisen

Deine Auszeit mit Yoga. Viel Zeit, um die Seele baumeln zu lassen auf und um die Yogamatte herum. Genieße schöne Plätze am Meer oder in den Bergen, gutes Essen, schöne Landschaften und Natur, Stille und Gemeinschaft.

 

„Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down“ 

Unbekannt