Yogatherapie
Yoga in der Physiotherapie
Iyengar®-Yoga und Spiraldynamik® in der Physiotherapie
Die Kombination von Spiraldynamik und Iyengar-Yoga in der Physiotherapie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise zur Rehabilitation und Schmerzbehandlung. Spiraldynamik basiert auf natürlichen Spiralmustern im Körper und hilft, Bewegungsabläufe zu optimieren. Iyengar-Yoga konzentriert sich auf präzise Körperausrichtung und bietet eine effektive Methode, um Muskelungleichgewichte dauerhaft zu korrigieren. Das Nutzen der sogenannten Yogahilfsmitteln bietet hier eine zusätzliche Unterstützung, um den Körper dosiert und im eigenen Rhythmus an die Haltungen heranzuführen.
In der Yogatherapie bekommst Du ein individuell auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm nach eingehender Anamnese und Befundung. Der Yoga umfasst sowohl Haltungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Koordination und Balance, als auch Übungen zur Atemsensibilisierung , Konzentration, Meditation und Entspannung, welche ebenso einen wichtigen Platz im Gesundungsprozess einnehmen!
Wann ist Yogatherapie sinnvoll?
Yogatherapie ist bei fast allen Orthopädischen Problemen sinnvoll, aber auch geeignet zur Rehabilitationsmaßnahme nach Operationen oder Unfällen, ebenso wie bei vielen weiteren Erkrankungen. Im Folgenden findest Du zur Orientierung eine Übersicht der Symptome, Problematiken und Erkrankungen bei denen eine Yogatherapie sinnvoll ist. Bitte kontaktiere mich gerne, wenn Du Dich angesprochen fühlst oder Fragen hast, oder Dir nicht sicher bist, ob die Yogatherapie das richtige für Dich ist.
- Rückenproblematiken
- Bandscheibenvorfall
- Schulter-Arm- Syndrom
- Impingement – Syndrom
- HWS – Problematik
- Rundrücken/Haltungsschwäche
- Skoliose
- Fußfehlstellungen ( Knick-Senk- Spreitz- Platt,…Fuß)
- Knieprobleme
- Multiple Sklerose
- Unruhezustände
- Schlafstörungen
- Konzentrationsstörungen