Kurse
Mit Yoga in den Tag - Mittwoch
mittwochs 9.00 – 10.30 Uhr – 10 Termine
NEU NEU NEU ab dem 20.11.24 Noch freie Plätze
Der Kurs findet live statt und wird gleichzeitig via Zoom online übertragen. Im Anschluss jeder Übungseinheit wird die Aufzeichnung als Video zum Wiederholen zugesendet!
In diesem Kurs gewinnst Du einen Einblick über die Spiraldynamik im Yoga.wir reisen von Mal zu Mal durch den Körper und Du lernst die zu Grunde liegenden Prinzipien für gesunde körperliche Ausrichtung in den Yogahaltungen!
Anmeldung unter mueller.ilo@web.de
Deine Investition: 150 €
Der Kurs wird bezuschußt von den gesetzlichen und von manchen Privaten Krankenkassen
SEQUENZEN - Yogakurs am Dienstag
Dienstags 17.45 -19.15 Uhr – 10 Termine
Neustart am 5.11.24
Der Kurs findet live statt und wird gleichzeitig via Zoom online übertragen. Im Anschluss jeder Übungseinheit wird die Aufzeichnung als Video zum Wiederholen zugesendet!
Anmeldung unter mueller.ilo@web.de
Alle zwei Wochen gibt es ein neues Thema für die Yogaeinheiten.
Die Themen werden noch bekanntgegeben!
Basiskurs - Yogakurs am Donnerstag
Donnerstags 17.45 – 19.15 Uhr – 10 Termine
Neustart: 21.11.24
Der Kurs findet live statt und wird gleichzeitig via Zoom online übertragen. Im Anschluss jeder Übungseinheit wird die Aufzeichnung als Video zum Wiederholen zugesendet!
Dieser Kurs ist geeignet für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger oder auch für erfahrene Yogis, die Ihre Basiskenntnisse vertiefen wollen.
Gelernt werden systematisch die verschiedenen Yogahaltungen, wie Standhaltungen, Sitzhaltungen, Drehungen, Rückwärtsbeugen und die damit verbundenen präzise anatomische Ausrichtung. Schwerpunkte liegen hierbei auf der Aufrichtung der Wirbelsäule und der korrekten Ausrichtung der Arm- und Beinachsen.
Anmeldung unter mueller.ilo@web.de
Deine Investition: 150,- €
Der Kurs wird bezuschußt von den Gesetzlichen Krankenkassen