Yogareise nach Sardinien 8.06. – 15.06.24
Iyengar Yoga® trifft Spiraldynamik® – Eine Reise zu Dir selbst
In dieser Woche reisen wir durch unseren Körper und verknüpfen Spiraldynamik® mit Iyengar®-Yoga. Und das vor einer traumhaften Kulisse, eingebunden in mediterrane Natur ganz nahe dem Meer. Wir haben viel, viel Zeit für Yoga, Entspannung oder was auch immer Dein Herz begehrt! Im Yoga erlernst Du die klaren anatomischen Prinzipien, die zu einer ausbalancierten Ausrichtung im Körper führen. Von Tag zu Tag widmen wir uns den verschiedenen Asana – Kategorien. Morgens üben wir aktive Sequenzen und am Nachmittag tauchen wir ein in regeneratives Üben, tief mit dem Atem und dessen Wahrnehmung verbunden, bis hin zu Pranayama, den gezielten Atemtechniken.
Dein Domizil: Das Hotel Galanias
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Strand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanias. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne-Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut.
Das Hotel verfügt über zwei schöne Yogahallen. Eine liegt oberhalb des Hotels und bietet uns einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Die andere liegt im Garten, umgeben von Blumen und Pflanzen. Je nach Gruppengröße nutzen wir eine der beiden Hallen. Das Meer ist nur 10 Minuten zu Fuß entfernt und somit gut zu erreichen auch für einen Spaziergang oder ein Bad zwischendurch,..
Mehr Information zu der Reise gibt es bei NEUE WEGE, meinem Reiseveranstalter, bitte für alle Anfragen zur Buchung und zur Unterkunft dorthin. Bei Fragen zum Yoga wende Dich bitte an mich!
Mehr Informationen und Buchung
Mehr Information zu der Reise gibt es bei NEUE WEGE, meinem Reiseveranstalter, bitte wende Dich für alle Anfragen zur Buchung und zur Unterkunft dorthin. Gerne sind Dir die Mitarbeiter auch behilflich die passende Anreise zu organisieren. Wenn Du gezielt Fragen hast zu den Inhalten des Kurses, dann wende Dich gerne an mich!
